Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
154,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1676 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 120,77g | Karb: 193,47g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. Makan Siang: Wawa Turkey & Cheese Shorti, Fit Crunch Caramel Peanut. Makan Malam: American Cheese, Toasted Bagel. Camilan/Lainnya: Ancient Grain Wrap, 2% Milk Mozzarella Cheese, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, wrap, ragu , Turkey Pepperoni. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|