Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
2003 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 105,33g | Karb: 247,43g.
Makan Pagi: Дарман Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Бельгийские вафли с протеином, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , 365 Дней Грецкий Орех, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Шоколадница Латте, Eco Marsha Vegan Грушевый Кекс, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Livingood. Makan Malam: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Петрушка. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Согратль Творог, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовый Край Мёд Горный, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_Alcasar
|