Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2011
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 86,16g | Prot: 89,77g | Karb: 21,24g.
Makan Pagi: tomato, fried eggs, bacon, coffee. Makan Malam: green onion, egg boiled, lettuce, green pepper, walnut oil, roasted chicken. Camilan/Lainnya: russel stover sugar free. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate GB
|