Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1925 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 165,06g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Tangerinas. Makan Siang: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Continente Pizza Hawai, Continente Mexilhão Miolo, Pescanova Delícias do Mar, Camarão Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Continente Mix Oriental, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Maçã, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pimentos Verdes, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Feijão Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Alpro Soya Manteiga de Soja, Regueifa, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Paio York, Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|