Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2009
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 74,99g | Karb: 131,66g.
Makan Pagi: Hard Boiled Egg, Light Cranberry Juice Cocktail. Makan Siang: Egg Protein, Vanilla Ice Cream Flavor. Makan Malam: Black Beans & Corn Salsa Salad. Camilan/Lainnya: Hard Boiled Egg. lagi...
|
|
4115 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goffmt
|