Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3047 kkal
|
Lemak: 78,48g | Prot: 180,26g | Karb: 394,95g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Сметана 20%, Постный Борщ, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный. Makan Malam: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Geneticlab Амилопектин, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|