Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
3077 kkal
|
Lemak: 88,28g | Prot: 184,62g | Karb: 374,41g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Пшено в Пакетах, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Бабаевский Трюфель Классический, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Джон Джоли Шашлык из Индейки , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Залесский Фермер Сметана 20%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Перекресток Багет Фитнес, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт, Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|