Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2013
|
156,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 66,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 120,98g | Prot: 108,17g | Karb: 23,69g.
Makan Pagi: Egg, Butter, Tyson Foods Reduced Fat Sausage Patties. Makan Siang: Chicken Paprika a la Jenn, Daisy Sour Cream, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Makan Malam: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Pizza, Mann's Sunny Shores Broccolini. Camilan/Lainnya: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Fat Bomb, Heavy Cream. lagi...
|
|
4624 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 33 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelle812002
|