Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 86,58g | Prot: 190,93g | Karb: 161,79g.
Makan Pagi: Мандарин, Power Pro Cube Zero , Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Bombbar Протеиновые Блины, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Слобода Масло Подсолнечное. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Рисовый Суп с Индейкой, Лента Индейка в Соевом Соусе . Makan Malam: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Лента Банан, Лента Индейка в Соевом Соусе , Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Багет Французский, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|