|
🥳🥳🥳
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 147,86g | Karb: 82,76g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная 9%, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Лента Кальмар Копченый, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Красная Цена Творог Менее 1,8%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Makan Siang: Арахис, Eco Зефир, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Котлеты из индейки. Makan Malam: Вино Каберне Совиньон, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Красная Цена Творог Менее 1,8%, California Gold Nutrition Казеин, Красная Цена Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Lactica Йогурт Греческий 4%, Tatis Арахисовая Халва-Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Мука Рисовая, Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|