Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 87,21g | Prot: 125,01g | Karb: 156,19g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновые Блины, Слобода Масло Подсолнечное. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Kalamata Гранатовый Соус , Мистраль Киноа Микс, Лента Индейка в Соевом Соусе , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Artfruit Авокадо ХАСС, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Makan Malam: Crispy Малиновый Сбитень, Crispy Pizza Пицца с Брискетом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|