Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2013
|
120,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 22,31g | Prot: 39,78g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Roggenbrot, Bockwurst. Makan Malam: Parmesan (Hart), Spaghetti, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Garnelen. lagi...
|
|
3516 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Decharisma
|