Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 185,61g | Karb: 195,59g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, не Молоко Миндальное Молоко, Ол Лайт Гранола. Makan Siang: Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, не Молоко Миндальное Молоко, Kalamata Гранатовый Соус , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Malam: Kalamata Гранатовый Соус , Мистраль Киноа , Лента Индейка в Соевом Соусе . Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Данон Творог Мягкий 0%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|