Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 78,69g | Karb: 51,95g.
Makan Pagi: Requeijão, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Ovo Frito. Makan Siang: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Zero, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Natural Tea Chá Branco Pitaya e Amora. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akirabds
|