|
Обидно, но типа % жира очень упал. Продолжаем.
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 132,95g | Karb: 123,96g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Бисквитный торт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Siang: Бисквитный торт, Котлеты из индейки, Капуста в сливочном соусе, Гречка отварная. Makan Malam: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, California Gold Nutrition Казеин. Camilan/Lainnya: Бисквитный торт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|