Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 43,61g | Karb: 157,70g.
Makan Pagi: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Skyr Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Elite Laekkergarden, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Makan Siang: Fair East Basmati Reis, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt. Makan Malam: Abraham Sportler Schinken, Desira Skyr Honig, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Every minutes off 1‘ Bureeps - 12 menit, Laufen - 40 menit, Crossfit - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|