Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 59,96g | Karb: 205,16g.
Makan Pagi: Ja! Himbeermarmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Vollkorn Sandwich. Makan Siang: Brokkoli, Viva Vital Pinienkerne, Penny Markt Penne, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Milsani Creme Fraiche. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam, Walken - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|