Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 81,43g | Prot: 73,36g | Karb: 84,92g.
Makan Pagi: Las Cuarenta Serrano Schinken, Avocado, Omelett oder Rührei mit Käse, Cappuccino. Makan Siang: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. lagi...
|
|
3258 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|