Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3044 kkal
|
Lemak: 102,92g | Prot: 192,69g | Karb: 317,44g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Makan Siang: Джон Джоли Салат Багратиони с Заправкой на Основе Мацони (Немного Майонеза), Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Forchetta Premium Pasta, Семга Жареная. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|