Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 180,82g | Karb: 124,73g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Green Milk Молоко Фундучное, Kalamata Гранатовый Соус , Яйцо (Целое), Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Мистраль Киноа Микс, Лента Индейка в Соевом Соусе , Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Green Milk Молоко Фундучное, Мистраль Гречка Отварная, Fine Life Тунец Стейк, Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Nova Artisana Сыр Страчателла. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|