Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2258 kkal
|
Lemak: 104,50g | Prot: 138,73g | Karb: 189,28g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Siang: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Ашан Апельсин , ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Помидоры, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. Camilan/Lainnya: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|