Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 38,67g | Karb: 266,76g.
Makan Pagi: Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Leivon Leipomo Siemen Palaleipä, Ja! Himbeermarmelade, Roggenbrötchen, Laugenbrötchen. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kapern, San Fabio Tagliatelle. Camilan/Lainnya: funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style, Arko Schweineohren, Bio Primo Bio Kesselchips Tomate & Kräuter, Lidl We Love Coco Classic, Ferrero Küsschen , hanuta Hanuta Brownie Style. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|