Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 171,74g | Karb: 200,11g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ол Лайт Гранола. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Nova Artisana Сыр Страчателла, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновые Блины, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе . Makan Malam: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Kalamata Гранатовый Соус , Лента Индейка в Соевом Соусе , Метро Креветка Свежемороженая без Головы. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Мистраль Киноа . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|