Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2013
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 55,35g | Karb: 233,79g.
Makan Pagi: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Tea with Milk. Makan Siang: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Tea with Milk. Makan Malam: Coles Simply less sweet chilli prawn, Tea with Milk. Camilan/Lainnya: Regular Beer. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slackpat
|