Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2013
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 61,19g | Karb: 202,91g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Grego Morango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, AdeS Vitamina de Banana Zero, Banana Nanica. Makan Siang: Casino Tomate Pelado, Ovo Cozido, Macarrão de Trigo Integral. Makan Malam: Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral Light. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Trio Barra de Proteina. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatistar
|