|
😫 selber Schuld... und weiter geht‘s 💪
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 58,42g | Karb: 272,69g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Vegane Frischecreme Natur, Marmelade, Wasa Müsli Gourmet. Makan Siang: Mais, BioBio Rote Beete Gekocht, Olivenöl, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Heidelbeeren. Makan Malam: REWE Frischer Blätterteig , Erbsen und Möhren (Gefroren), Süßkartoffel, Aldi Hummus Natur. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (330ml), Katjes Jogger Lakritz, Sekt, Bauckhof Apfel-Banane , Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Aldi Bio Karottensaft, Rapunzel Kokos-Mandel Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna_38
|