Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2204 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 115,66g | Karb: 256,72g.
Makan Pagi: Пятерочка Авокадо, Малиновое Варенье, 365 Дней Грецкий Орех, Дарман Сыр Гауда, Медовый Край Мёд Горный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, ПП Панкейки. Makan Siang: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Омлет, Травяной Чай, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тыквенный крем-суп. Makan Malam: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хек Запеченный, Хинкали. Camilan/Lainnya: Шоколадница Латте, Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_Alcasar
|