Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 138,30g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Makan Siang: Томатный Сок, Grow Food Гратен, Запеченные или Жареные Креветки, Ikea Суп-Пюре Грибной. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|