Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 51,07g | Karb: 68,91g.
Makan Pagi: Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Light or Lite Cream Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg White. Makan Siang: Birds Eye Veggie Made Broccoli Tots, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Trident Seafoods Salmon Patty. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|