Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 57,74g | Karb: 165,82g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Эконива Молоко 3,2%, Первым Делом Творог 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Морская Планета Сёмга Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Редис, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная. Makan Malam: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Бабаевский Конфеты Ассорти, Сахар, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisamanilova7
|