Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 165,23g | Karb: 166,67g.
Makan Pagi: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ОЛ’ЛАЙТ Гранола с Ягодами. Makan Siang: Лента Грецкий Орех, Голден Яблоко , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Borealis Кальмар Командорский , Рисовый Суп с Индейкой, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Makan Malam: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Camilan/Lainnya: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Primebar Протеиновое Печенье Двойной Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|