Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 75,21g | Prot: 57,14g | Karb: 181,57g.
Makan Pagi: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Makan Siang: Fol Epi Classic, Ja! Himbeermarmelade, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Edeka Veganer Aufschnitt, Rama Rama mit Butter, Aldi Vollkorn Sandwich. Camilan/Lainnya: Choceur Joylino Himbeer Joghurt, Storck Knoppers Kokos Riegel. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 47 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|