Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 81,00g | Karb: 231,71g.
Makan Pagi: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Blutorange, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Makan Siang: Harzer Harzer Roller , Gurke (mit Schale), Kiwi, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Avocado. Makan Malam: Olivenöl, Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Manchego, Papaya, Chicoree. Camilan/Lainnya: Kirschtomaten, Streuselkuchen, BioBio Hafercookies , Dattel, Chavroux Ziegenfrischkäse , Mestemacher Bio Haferbrot. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi_son
|