Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 93,91g | Prot: 75,22g | Karb: 33,95g.
Makan Pagi: Каждый День Вода, Jarrow Formulas Масло МСТ, Prime Star Кофе Американо, Oliveto Оливковое Масло, Dairy Plus Feta, ВкусВилл Руккола, Пятерочка Яйца. Makan Siang: Каждый День Вода, Freshly Pick Sweet Corn, Каждый День Вода. Makan Malam: Castello Пармезан Reggianido, Шефмаркет Курица Грудка, Ашан Шампиньоны, Ашан Лук, Ideal Масло Оливковое, Перекресток Руккола, Каждый День Вода. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Руккола, Dairy Plus Feta, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Modern Bakery Protein Bread, Азбука Вкуса Голубика, Каждый День Вода. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss_kolotova
|