Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 81,12g | Prot: 149,61g | Karb: 159,00g.
Makan Pagi: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ол Лайт Гранола, Green Milk Молоко Фундучное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Zero Джем Вишнёвый, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, J-Basket Tofu Тофу, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Самсон Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Fine Life Джем Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|