Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 47,55g | Karb: 298,51g.
Makan Pagi: Teh Manis, Telur Rebus, Lontong Sayur. Makan Malam: KFC Deluxe Burger. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Naraya Yam Cookies, Kue Nagasari, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pj_anugrah
|