Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 33,34g | Karb: 85,25g.
Makan Pagi: Cremisee Frischkäse Balance, Gut & Günstig Harzer Minis, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Multinorm Heißer Holunder. Makan Malam: Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Sammy's Super Sandwich, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 23 menit, Istirahat - 3 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|