Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 112,00g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Makan Siang: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Просто Мёд , Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкуснотека Чеснок, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд. Camilan/Lainnya: Мандарины, Апельсин, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|