Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 192,10g | Karb: 175,66g.
Makan Pagi: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Green Milk Молоко Фундучное, Zero Джем Вишнёвый , Bombbar Протеиновые Блины. Makan Siang: Щи из Индейки, Borealis Кальмар Командорский , Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Zero Джем Вишнёвый , Green Milk Молоко Фундучное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Makan Malam: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Green Milk Молоко Фундучное, Голден Яблоко , Паста с Креветками . Camilan/Lainnya: Nova Artisana Сыр Страчателла, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|