|
Heute konnte sich meine ⚖️ nicht entscheiden zwischen ,1 und ,3 ☺️, nicht viel weniger, aber wenigstens runter 🙂, schönen Wochenbeginn 🌷
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 20,61g | Prot: 88,02g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Espresso. Makan Siang: Almased Almased Pulver, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Makan Malam: Almased Almased Pulver. Camilan/Lainnya: Trockene oder Harte Salami, Almased Almased Pulver, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Rappen Trauben & Beerensaft. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|