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Wünsche allen einen schönen Start in die neue Woche.
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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753 kkal
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Lemak: 23,07g | Prot: 49,43g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee. Makan Siang: Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Filinchen Original, Milbona Skyr Pur, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen. Camilan/Lainnya: Grünfink Holunderbeersaft. lagi...
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1769 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Danke, den wünsche ich dir auch!
18 Jan 21 oleh anggota: geniesserin2017
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Guten morgen 🙋♀️ wünsche dir einen angenehmen Wochenstart und einen entspannten Tag 😘
18 Jan 21 oleh anggota: dornfelder09
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Sejarah Berat Badan mona54
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