|
Главное не отступать от цели 🎯
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 11,16g | Prot: 61,34g | Karb: 47,93g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина, Лимон, Умное пирожное. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лимон, Суп с брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: California Gold Nutrition Казеин. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|