Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 94,08g | Prot: 112,81g | Karb: 148,01g.
Makan Pagi: Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Green Milk Молоко Фундучное, Zero Джем Вишнёвый, Bombbar Протеиновые Блины. Makan Siang: Голден Яблоко , Zero Джем Вишнёвый, Буше Круассан, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки. Makan Malam: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Праймбиф Стейк Яблочко . Camilan/Lainnya: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Green Milk Молоко Фундучное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|