|
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2372 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 60,58g | Karb: 364,94g.
Makan Pagi: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Himbeermarmelade, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Rama Rama mit Butter, WEFA Das Rheinische. Makan Malam: Asia Green Garden Indische Sauce Tandoori, Bamboo Garden Wok-Nudeln, REWE Beste Wahl Weiße Riesenbohnen, Bonduelle Gold Mais, Möhren. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen, Aldi Vitalgebäck. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Laufen - 29 menit, Crossfit - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam dan 19 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|