Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4350 kkal
|
Lemak: 127,77g | Prot: 319,70g | Karb: 521,34g.
Makan Pagi: Bananas, Egg, Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg Substitute, Up Your Mass. Makan Siang: Bush's Best Blackeye Peas, Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Olive Oil, Quinoa (Cooked), Minced Garlic. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Strawberry Cheesecake Protein Bar, Waxy Maize, Nitro Tech Performance Series, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|