Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3042 kkal
|
Lemak: 117,65g | Prot: 146,36g | Karb: 257,84g.
Makan Pagi: Green Milk Молоко Фундучное, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Яйцо (Целое), Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: ВкусВилл Круассан с Малиной, Рис Бурый и Дикий на Сковороде , Лента Индейка в Соевом Соусе, Green Milk Молоко Фундучное, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина. Makan Malam: Crispy Пицца Пицца с Брискетом, Gravity Голубичный Сидр. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|