Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 76,10g | Karb: 41,00g.
Makan Pagi: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Mozzarella, Asda Whole Milk, Florette Classic Crispy Salad, Boiled Egg, Guylian Belgian Milk Chocolate , Asda Avocado, Cashew Nuts, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Alpro Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Lindt 90% Dark Chocolate, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Salmon, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Blueberries , Co-Op Cottage Cheese , Chicken Thigh Meat and Skin . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ilona_ya
|