Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2021
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 122,71g | Karb: 174,57g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Grünländer Würzig, Cappuccino, Berschneider Gänsebrust Geräuchert. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Iglo Filegro Bier-Backteig, Friweika Kartoffelgratin. Makan Malam: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Garnelen. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Bienenstich. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|