|
Говорят весы, % жира меньше
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 95,04g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Мясницкий Ряд Штрудель из Филе Курицы с Яблоком , Liebendorf Сыр Маасдам, Верный Багет Фитнес, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. Makan Malam: Лимон, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Треска в духовке. Camilan/Lainnya: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|