|
😭
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 116,02g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Вареное Яйцо, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чеддер или Американский Сыр. Makan Siang: Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Борщ с капустой, ВкусВилл Молоко 1%, Каждый День Гречка Отварная. Makan Malam: Мандарины, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чеддер или Американский Сыр, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|